In een veeleisende wereld is mentale gezondheid essentieel, maar niet altijd vanzelfsprekend. Mentaal gezond zijn betekent niet dat je je altijd goed voelt of alleen maar positief denkt. Het gaat erom dat je flexibel blijft, dat je kunt meebewegen met de ups en downs van het leven. En: je kan dit trainen! De psychologie biedt praktische inzichten en technieken die je direct kunt toepassen om sterker in je schoenen te staan, ook in moeilijke tijden. In dit webinar krijg jij de laatste inzichten, technieken en tools mee.

We kijken naar manieren om psychologische flexibiliteit op te bouwen, zelfs wanneer je wordt geconfronteerd met moeilijke emoties, gedachten of omstandigheden.

Ben je nieuwsgierig naar hoe jouw binnenwereld werkt, en naar wat er gebeurt als we aan het worstelen zijn? Wil je leren hoe je mentaal sterk kunt blijven, ook als het (l)even niet meezit?

Dit webinar geeft je de tools om mentaal gezond te blijven in een uitdagende wereld.

Dit webinar is geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar.

Praktisch:

Woensdag 2 oktober van 19:00u tot 20:30u

Online

Kostprijs: €2,50

Inschrijven: Inschrijvingsformulier Webinar "Mentaal gezond in een uitdagende wereld" - Google Formulieren